Olga Jelenskyte bei der Körperarbeit mit Vakuumtechniken
Körperarbeit & Massage

Erst verstehen, was
dein Körper braucht.Dann die passende Arbeit

In Body Room gibt es keine Massage, die bei allen gleich abläuft. Die Arbeit beginnt
bei deinem Zustand, deinem Alltag und deinem Anliegen.
Nach der Erstberatung entscheiden wir gemeinsam, welche Techniken zu dir passen
und welches Format sinnvoll ist

Erstberatung & Body Check Wie die Arbeit abläuft
Start mit Body Check individuelles Programm Frankfurt, vor Ort
Erstberatung und Body Check im Body Room
Der Anfang

Erstberatung
& Body Check

Jedes individuelle Programm beginnt mit einem ersten Termin. Wir nehmen uns Zeit, bevor überhaupt jemand auf der Liege liegt — denn ohne dein Bild vom Alltag ergibt keine Technik Sinn.

  • Fragen zu Alltag, Belastung
    und Schlaf
  • was dich im Körper stört
    und was sich gerade verändert hat
  • wir gehen gemeinsam
    die Kontraindikationen durch
  • Einschätzung von Haltung, Beweglichkeit und Gewebespannung
  • bei Bedarf Vakuumtechniken,
    um zu sehen, wo das Gewebe
    besonders gespannt reagiert
  • wir legen fest, woran
    wir arbeiten
  • du bekommst deinen
    individuellen Plan
120 € Erstberatung & Body Check
rund 60 Minuten, vor Ort in Frankfurt

Danach bekommst du eine Empfehlung für das weitere Format: entweder eine einzelne Arbeit an einem konkreten Anliegen oder ein Programm aus mehreren aufeinander aufbauenden Sitzungen.

Erstberatung anfragen
Nach dem Body Check

Wie die Arbeit weitergeht

Du musst dich nicht selbst zwischen Schröpfen, Faszien
oder Entspannung entscheiden. Welche Techniken kombiniert werden,
ergibt sich aus deinem Zustand — und daraus, wie dein Körper
zwischen den Terminen reagiert

Schröpf- und VakuumtechnikenTriggerpunktarbeitFaszienarbeit lymphaktivierende Technikenentspannende MassageTechniken zur Senkung der Grundspannung Atem- und ZwerchfellarbeitTechniken zur Beruhigung
des Nervensystems

Das ist keine Auswahlliste, aus der du dir etwas aussuchst.
Es sind Werkzeuge, die ich je nach Zustand und Anliegen kombiniere —
und der Inhalt jeder weiteren Sitzung wird angepasst

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Anliegen

Wobei ich dich
unterstütze

Stress & Nervensystem

Für Phasen von Dauerspannung, Stress und Überlastung — wenn Abschalten einfach nicht mehr gelingt

Spannung & Beweglichkeit

Bei muskulärer und faszialer Spannung, einem Gefühl von Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit

Lymph & Recovery

Bei einem Gefühl von Schwere im Körper, Neigung zu Schwellungen und dem Wunsch, die Regeneration zu unterstützen

Regeneration & Prävention

Für regelmäßige Unterstützung des Körpers, Erholung nach Belastung und vorbeugende Körperarbeit

Das sind keine einzelnen Leistungen und keine Massagearten —
sondern Anliegen, mit denen du zu mir kommen kannst

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Formate

Individuelle Programme

Nach der Erstberatung empfehle ich dir das passende Format
für die weitere Arbeit

Body Room Reset
500 € / 5 Sitzungen
kurzer individueller Zyklus
Ein kurzer Zyklus für ein konkretes Anliegen, der die Erholungsprozesse in Gang bringt. Was in den fünf Sitzungen passiert, ergibt sich aus dem Body Check und ist bei jedem anders
Mit der Erstberatung starten
Body Room Recovery
950 € / 10 Sitzungen
für die tiefere, konsequente Arbeit empfohlen
Das längere Programm für umfassende Arbeit mit dem Körper, in dem sich Veränderungen Schritt für Schritt festigen. Ablauf und Reihenfolge der Methoden
werden individuell nach der Erstberatung festgelegt
Mit der Erstberatung starten

Jedes Programm beginnt mit der Erstberatung & Body Check für 120 €.
Platzreservierung gegen eine Anzahlung von 100 €

Der ganzheitliche Blick

Die Arbeit endet nicht
auf der Liege

Body Room schaut auf deinen Zustand als Ganzes. Deshalb kann die Körperarbeit bei Bedarf durch individuelle Empfehlungen für Erholung und Alltag ergänzt werden.

Je nach Anliegen und im Rahmen meiner fachlichen Kompetenz sprechen wir über:

  • Erholung und Rhythmus
    im Alltag
  • alltägliche Gewohnheiten
  • Essgewohnheiten
  • Unterstützung über Nährstoffe
  • Empfehlungen für zu Hause
  • eigene Techniken
    zum Entspannen und Auftanken

Das ist keine medizinische Beratung, keine Diagnose, keine Ernährungstherapie und keine Empfehlung von Präparaten. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt

Körperarbeit mit dem Fokus auf Beweglichkeit
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Körper und Psyche

Wenn die Anspannung
nicht nur
im Muskel sitzt

Körperlicher Zustand und psychoemotionales Befinden hängen eng zusammen.
Stress und lange emotionale Anspannung zeigen sich oft körperlich:
als Spannung, als Unfähigkeit abzuschalten, als dauerndes Gefühl von Überlastung.

Deshalb kann in Body Room bei Bedarf ein kombiniertes Format angeboten werden,
das Körperarbeit und psychoemotionale Arbeit verbindet.
Was zu dir passt, klären wir nach der Erstberatung.

Mehr über die psychoemotionale Arbeit

Der Unterschied

Warum Body Room

Ich arbeite nicht nach dem Prinzip «eine Anwendung passt für alle».
Der Körper wird als ein zusammenhängendes System betrachtet,
und das Programm entsteht aus deinem Zustand, deinem Alltag,
deiner Belastung und deinen Zielen.

Ein Mensch — ein Anliegen — eine individuelle Strategie

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Sicherheit —
an erster Stelle

Schon in der Erstberatung gehen wir verbindlich die Kontraindikationen
und die Einwilligung durch. Die Körperarbeit hat absolute und vorübergehende Kontraindikationen — wenn sie gerade
nicht zu dir passt, sage ich es ehrlich.

Kontraindikationen und Einwilligung

Körperarbeit und Massage in Body Room sind keine medizinische, therapeutische oder diagnostische Leistung. Sie dienen der Entspannung, der Regeneration und der Prävention und ersetzen keine ärztlich verordnete Behandlung

Erster Schritt

Du weißt nicht,
welche Massage du brauchst?Du musst es nicht wissen

Beginne mit der Erstberatung & Body Check. Beim ersten Termin besprechen wir
dein Anliegen, schauen uns deinen Zustand an und legen fest, welches Format
der Körperarbeit zu dir passt. Danach bekommst du eine individuelle Empfehlung
und, wenn sinnvoll, ein Programm für die weiteren Sitzungen

Ich arbeite nicht nur in Frankfurt — Praktiken
und Workshops biete ich auch in Köln, Hamburg und Spanien an. Mehr zu Orten und Terminen —
in meinem Telegram-Kanal

Oder schreib mir direkt:
WhatsApp · Telegram · Instagram

Platzreservierung — gegen eine Anzahlung von 100 €.
Sie sichert dir deinen Platz und Termin

So findest du uns

Body Room in Frankfurt

Robert-Mayer-Straße 43
60486 Frankfurt am Main

Termine nur nach Vereinbarung

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